Monday, January 28

Build Up Stamina,Check!

Waktu study architecture dulu memang kurang involve dengan aktiviti mensihatkan stamina badan, akibatnya badan memang tak ada muscle (dan macam sekarang ada?).Kesedaran untuk menjaga stamina badan kian menular apabila meninggalkan zaman-jahiliah-belajar-architecture-secara-pukal-tanpa-tubuh-badan-yang-sihat.

Terima kasih untuk rakan-rakan yang membantu untuk membina muscle secara mantap dan sasa.NO!Berada pada level alam bekerjaya kini Alhamdulillah banyak involve dengan aktiviti menyihatkan fizikal/mental. Rakan-rakan yang supportive dalam kencah-build-in-stamina adalah amat dihargai. 

Kini, saya ada dua kelompok sahabat yang membantu dalam membentuk stamina badan yang ideal!Para senior archi dan para rakan high school.Which is archi team more to run/walk activities and the high school team is badminton activity.

TEAM RUNNING/WALKING

First attempt joined walk marathon.World Hungry Charity Walk.

Next joined  Putrajaya Ekiden Run 

Built up stamina

Walk For Children

 Latest Penang Bridge International Run Malaysia (paling best!)

Built up stamina for next Save Our Rainforest Race.Wehoo!

TEAM BADMINTON

First attempt sekara pukal beramai-ramai badminton.
Sport Planet Ampang.

Court badminton permanent till now JJBadminton, Setapak 

Got myself set of racket!Gituuuu

Emotional part: Thank you Allah because giving me a good partners in achieving a good life today.Without them i can't improve myself until to this level ;(


p/s:Aktiviti badminton sudah sekian bulan tidak berentap!Kekangan waktu masing-masing yang berbeza yang tak dapat dielakkan.

p/s/s:Kekangan untuk involve aktiviti walk/run secara pukal akibat sibuk hal di office.Too bad!